Brennesseltee wird aus den Blättern der Brennnessel gebrüht und gilt als gut verträglich. Trotzdem fragen sich manche Leserinnen und Leser, ob der Tee den Herzschlag beschleunigen kann. Hier lesen Sie, was dazu bekannt ist, welche anderen Ursachen häufiger infrage kommen und wann Sie zum Arzt gehen sollten.
Enthält Brennesseltee Koffein?
Nein. Reiner Brennesseltee ist koffeinfrei und enthält keine anregenden Stoffe wie Kaffee oder schwarzer Tee. Eine direkte Anregung des Herzens durch Koffein scheidet bei reinem Brennesseltee also aus. Anders kann es bei Teemischungen sein: Enthalten sie Grüntee, Schwarztee, Mate oder Guarana, kann das enthaltene Koffein Herzklopfen auslösen, vor allem bei empfindlichen Menschen. Ein Blick auf die Zutatenliste hilft.
Was ist über Herzrasen durch Brennesseltee bekannt?
Es gibt keine gesicherten Hinweise, dass Brennesseltee bei Gesunden Herzrasen auslöst. Einzelne Menschen berichten über Herzklopfen oder Schwindel. Mögliche Erklärung ist der entwässernde Effekt: Wer viel Brennesseltee trinkt und zu wenig Wasser dazu, kann Flüssigkeit verlieren. Das kann den Kreislauf belasten und sich als Herzklopfen oder Schwindel äußern. Deshalb gilt: Trinken Sie während einer Teekur ausreichend zusätzlich Wasser und halten Sie sich an die empfohlene Menge, siehe Wie viel Brennesseltee am Tag?
Blutdruck: Die Studienlage ist dünn
Brennnesselblätter werden manchmal mit einer leichten Blutdrucksenkung in Verbindung gebracht. Die Untersuchungen dazu sind klein und die Ergebnisse nicht eindeutig. Auf einen Tee als Mittel gegen Bluthochdruck sollten Sie sich deshalb nicht verlassen. Wer ohnehin einen niedrigen Blutdruck hat, achtet darauf, ob ihm vom Tee schwindelig wird.
Medikamente und Herzerkrankungen
- Bei Herz- oder Nierenschwäche mit Wassereinlagerungen ist eine Durchspülung mit Brennesseltee nicht geeignet.
- Wer Entwässerungsmittel oder Blutdrucksenker nimmt, kann zusätzliche Effekte spüren, denn die Wirkungen können sich verstärken. Fragen Sie vorher in der Arztpraxis oder Apotheke, auch bei Betablockern und anderen Herzmedikamenten.
- Lesen Sie auch unsere Seite Brennesseltee Nebenwirkungen.
Was tun bei Herzklopfen oder Herzrasen?
Herzrasen hat viele Ursachen, etwa Stress, Schlafmangel, Koffein, Alkohol, Fieber, Schilddrüsenerkrankungen oder Herzrhythmusstörungen. Der Tee ist selten der Auslöser. Wenn Sie nach dem Trinken Herzklopfen bemerken, hilft dieses Vorgehen:
- Setzen Sie den Tee zunächst ab und trinken Sie Wasser.
- Ruhen Sie sich aus und beobachten Sie, ob die Beschwerden verschwinden.
- Kehren sie wieder oder halten sie an, lassen Sie sich ärztlich untersuchen.
Rufen Sie den Notruf 112, wenn Herzrasen zusammen mit Brustschmerzen, Atemnot, Ohnmacht oder starkem Schwindel auftritt. Weitere Informationen bietet die Deutsche Herzstiftung.
Dieser Beitrag dient der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Stand: Oktober 2026.