Brennnessel: Unsere älteste Heilpflanze
Sollte man mehr Brennnesseltee trinken? Die Brennnessel ist eine der ältesten Heilpflanzen und sprießt jetzt wieder überall. Trotz ihres vielseitigen Heilpotenzials wird sie in vielen Gärten nicht gern gesehen, aber Wildkräuter-Fans wissen ihr Potenzial zu schätzen und nutzen sie auch als gesundes Nahrungsmittel. Der französische Kräutersammler Maurice Messegue sagte einmal: „Wenn ich nur eine einzige Heilpflanze sammeln dürfte, dann wäre das zweifellos die Brennnessel.“
Brennnesseltee: Einfach und effektiv
Ein Tee-Aufguss mit Brennnesselblättern ist ein schneller und einfacher Weg, um die Kräfte dieser Pflanze zu nutzen. Du kannst den Tee in Reformhäusern, Bio-Läden oder online kaufen, aber selbstgemacht schmeckt er besser und ist auch günstiger.
Vorzüge von Brennnesseltee
Die Brennnessel hat starke stoffwechselfördernde und entwässernde Eigenschaften. Als Tee getrunken hilft sie, überschüssiges Wasser aus dem Körper zu entfernen und kann dadurch Gewichtsreduktion unterstützen. Brennnesseltee kann auch negative Auswirkungen von Stoffwechselstörungen mindern, darunter Übergewicht, Gedächtnis- und Konzentrationsstörungen.
Gesundheitsvorteile von Brennnesseltee
Brennnesseltee kann folgendes tun:
- Infektionen und Entzündungen der Harnwege lindern
- Nierensteinbildung verhindern
- Blut reinigen und durch den hohen Eisengehalt das Blutbild verbessern
- Rheumabeschwerden lindern
- Schlafstörungen beruhigen
- Blutzuckerspiegel senken
- Virus- und Bakterieninfektionen bekämpfen
- Linderung bei Allergien verschaffen
- Das Immunsystem stärken
- Frühjahrsmüdigkeit vermeiden
- Hautbild verbessern bei Akne, Pickeln und Mitessern.